1: 以下、無断転載禁止でVIPがお送りします 2017/09/28(木) 16:08:53.582 ID:Vi7kjJwo0
タンパク質140g取りたかったら牛乳にプロテイン140g混ぜればいいの?



⇒【マイプロテイン公式サイト】Impact ホエイ プロテイン

2: 以下、無断転載禁止でVIPがお送りします 2017/09/28(木) 16:09:36.312 ID:6S9B/Wq30
水で飲んだ方がいい

3: 以下、無断転載禁止でVIPがお送りします 2017/09/28(木) 16:09:53.026 ID:lJJrLrBOd
牛乳とプロテインは相性が悪い

>>3
そうなんか?
牛乳と一緒に飲むと吸収がゆっくりになるから寝る前とかに飲む時なんかは有効だって聞いたけど

4: 以下、無断転載禁止でVIPがお送りします 2017/09/28(木) 16:10:21.884 ID:Vi7kjJwo0
水でもいいけどやり方としては分量的にあってる?

5: 以下、無断転載禁止でVIPがお送りします 2017/09/28(木) 16:10:39.906 ID:6S9B/Wq30
あってない

7: 以下、無断転載禁止でVIPがお送りします 2017/09/28(木) 16:11:48.195 ID:Vi7kjJwo0
教えてん

8: 以下、無断転載禁止でVIPがお送りします 2017/09/28(木) 16:12:27.968 ID:6S9B/Wq30
プロテインの袋にかいてあるだろ

9: 以下、無断転載禁止でVIPがお送りします 2017/09/28(木) 16:12:37.947 ID:Jtj6GLDr0
含有率見ろよ

10: 以下、無断転載禁止でVIPがお送りします 2017/09/28(木) 16:12:42.342 ID:O2ZXMmYbd
プロテインのパッケージに一回どんだけ使用か書いてあるだろ

11: 以下、無断転載禁止でVIPがお送りします 2017/09/28(木) 16:13:02.659 ID:y0rWSOlOr
プロテインに占めるタンパク質の割合は80%くらい

>>11
じゃあ80%だったらプロテイン1gにつき0.8gのタンパク質が取れるんか?

>>12
そんな感じ
含有率は製品によって多少ちがう

13: 以下、無断転載禁止でVIPがお送りします 2017/09/28(木) 16:14:45.842 ID:F+vMh5tt0
自称プロテインマイスターがいるな

14: 以下、無断転載禁止でVIPがお送りします 2017/09/28(木) 16:14:52.619 ID:jkrUQ8MRa
プロテイン一杯でたんぱく質25gくらいだから140だったら6杯

16: 以下、無断転載禁止でVIPがお送りします 2017/09/28(木) 16:17:34.099 ID:Vi7kjJwo0
あざっしゅ!!!

17: 以下、無断転載禁止でVIPがお送りします 2017/09/28(木) 16:19:47.519 ID:sXqyD4GH0
多分太るな

18: 以下、無断転載禁止でVIPがお送りします 2017/09/28(木) 16:46:05.205 ID:THNJ81pF0
1日体重80で1日60~80gしかタンパク質取ってないけどちゃんと大きくなってる

19: 以下、無断転載禁止でVIPがお送りします 2017/09/28(木) 17:11:27.350 ID:We28zcpRd
プロテイン飲むならホエイとソイ2つもっておいた方がいいよ

20: 以下、無断転載禁止でVIPがお送りします 2017/09/28(木) 17:13:01.806 ID:xGSDAcin0
140g一気に飲んでも半分以上吸収されないで下痢するけどな



⇒(ファイティングロード公式) ダンベル ラバータイプ

引用:http://viper.2ch.sc/test/read.cgi/news4vip/1506582533/


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